منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس
 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Reg11
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس
 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Reg11
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  



منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس مشاكل الظهر عند طلبة المدارس

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر | 
 

  مشاكل الظهر عند طلبة المدارس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mustapha

mustapha
:: [ مراقب عام ] ::
:: [ مراقب عام ] ::

 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس 115810
البلد: :  مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Dz10
تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 09/10/2010
العُــمـــْـــــر: : 32
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 4299
النـِقَـــــــــاطْ: : 10612

 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Vide





مُساهمةموضوع: مشاكل الظهر عند طلبة المدارس    مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Emptyالخميس ديسمبر 16, 2010 1:18 pm




الانحراف في العمود الفقري عند الأطفال في مرحلة البلوغ، وغالبا ما يصيب الإناث أكثر من الذكور، وربما يرجع إلى خجل الفتيات في فترة المراهقة، ولا يسبب أي ألم ولا يرسل إشارة سوى الاعوجاج الذي ينال العمود الفقري؛ لذلك نطلق عليه اسم الانحراف الأساسي، ويعود في كثير من الأحوال إلى حمل الحقيبة المدرسية الثقيلة.
العلاج عن طريق بعض الشروط لحقيبة صحية للطلاب:

1- أن يكون وزن الحقيبة المدرسية خفيفا، على ألا يتعدى الوزن الإجمالي نسبة 10% من وزن التلميذ.
2- تفادي حمل الحقيبة في حال الانتظار لأكثر من خمس دقائق.
3- أن تكون مسافة حمل الحقيبة ووقت حملها قصيرا.
4- عدم صعود السلم والحقيبة محمولة على الظهر.
5- حسن اختيار شنطة المدرسة، بحيث تكون خفيفة الوزن، وبها الكثير من الجيوب التي تتيح توزيع الكتب بها، كما يجب أن تكون سهلة الحمل.
6- تعليم الطالب الطريقة الصحية لحمل الحقيبة بأن ينزل على ركبتيه لحملها دون أن ينحني للأمام،



يضاف لذلك بعض الشروط التي يجب تعليمها للتلميذ نفسه:

1- الجلوس على مقعد المدرسة مفرود الظهر للخلف ولا داعي للانحناء.
2- أداء التمارين الصباحية يوميا في طابور الصباح والألعاب.
3- أداء تمارين معينة وتناول غذاء محدد يفيد التكوين العظمي للطفل، فمراحل النمو عند الطفل تختلف فيها مقومات العظام؛ نظرا لأن مراكز النمو مفتوحة وفي حاجة لمعاملة خاصة.
4- التغذية المتوازنة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم.
علامات الخطر

إلى جانب ذلك توجد أعراض لا تدخل في آلام الظهر العادية، وتتطلب رؤية الطبيب في أسرع وقت، وهي:

1- صعوبة التبول أو التبرز مع آلام الظهر.
2- ضعف الأقدام والأرجل أو تخدير الأقدام.
3- آلام غير محتملة لعدة أيام.










التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3aklia_dz

3aklia_dz
المشرف العام
المشرف العام

 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس 115810
البلد: :  مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Dz10
تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 16/07/2010
العُــمـــْـــــر: : 104
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 4741
النـِقَـــــــــاطْ: : 11720

 مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Vide





مُساهمةموضوع: رد: مشاكل الظهر عند طلبة المدارس    مشاكل الظهر عند طلبة المدارس Emptyالخميس ديسمبر 16, 2010 5:49 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

مشاكل الظهر عند طلبة المدارس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس :: قسم العلوم الطبية والبيولوجية :: || منتدى التغذية الصحية والأعشاب الطبية~-

 
©phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع