إن حياتك قد وهبت لك كي تخلق لها معناها . وإن لم تسر حياتك على النحو الذي ترغبه ، فلا تلوم إلا نفسك . فلا أحد مدين لك بأي شيء . إنك الشخص الوحيد الذي يستطيع إحداث اختلاف في حياتك له من القوة ما يبقيه راسخاً ، لأن الدعم الضئيل الذي قد تتلقاه من هنا أو هناك لا يعني شيئاً ما لم تكن ملتزماً بأن تقطع كامل الطريق بمفردك مهما واجهت من مصاعب . إنك في الواقع تعيش حياة غير سعيدة عندما لا تحيا حياتك على سجيتها ، حيث ينتابك إحساس بأن حياتك لا غاية منها ، ولا معنى لها ، وأن معناها الحقيقي يفقد مضمونه عندما تتفقده من قرب وبدقة

إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، أو الثراء ، أو الوقوع في الحب ، أو امتلاك سلطة ونفوذ ، أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم. إنما تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وأن تكون منفتحاً على المستقبل بدون مخاوف . هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن

لذلك أنت تستحق بأن تعيش سعيدا

-1) كن ذاتك: - احب نفسك و اسمك و علمك و عملك
- أنقذ نفسك
- افعل ما تراه في صالحك .
- عبر عن ذاتك .
- اعثر على حياتك وعشها بطريقتك وإن لم تستطع التصرف تجاه مصلحتك القصوى ، فإنك بكل تأكيد لن تستطيع أن تتصرف تجاه مصالح أي شخص أخر

-2) تقبل ذاتك: - عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك
- عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين
- عندما لا تقبل ذاتك ، تصبح الحقيقة ألد أعدائك .

-3) رأي الآخرين: -ً إن رأي الآخرين هو ما يخص الآخرين

إن الآخرين مثلك تماماً ، لديهم من الحيرة ، والشعور بعدم الأمان ، والخوف ما لديك . إنهم مثلك ، معرضون لارتكاب أخطاء ، لان يكونوا حسودين ، أو غيورين ، لأن يخدعوا أنفسهم ، ولذلك فإنهم معرضون لتحريف ما يسمعونه أو يرونه .إن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم ،ضع هذا في اعتبارك


-4) لا تنتظر الحب: - لو أن هناك من سيحبك ، فاعلم أن هذا الشخص يحبك بالفعل ، وأنه ليس هناك ما ينبغي عليك عمله لتحظى بذلك الحب .

- امنح الحب للجميع دون مقابل

-5) كن صديقاً: ردد - إنني أراعي مشاعر أصدقائي .
إ - نني أستمع لهم جيداً .
- إنني أسمع نفسي من خلال أصدقائي .
- إنني أمنح أصدقائي الفرصة كي يسمعوني كذلك

-6) غض الطرف: -لقد جُرحت .جُرحت بشدة .لقد خانك الشخص أوليته ثقتك .لقد فشلت خططك .لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت .ماذا ستفعل حيال ذلك ؟
أستبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟
- حاول أن تتعلم أي درس يمكنك تعلمه من خسارتك ،وتعلم الدرس الذي يهمك ، ومن شأنه أن يخلق لديك فارقاً .

-7) تحل بقدر من الشجاعة: ردد -إنني جاهز .
إنني مستعد الآن
إنني أستطيع
سوف أنطلق

- لا تدع الكمال: - إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غير كامل .في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .
إن الأطفال فقط هم من يرون الناس كاملين . ربما كنت تعتقد أن أبويك كاملين حتى تقنع نفسك ان باستطاعتهما إنقاذك من أي خطر .

-9) القلب المفتوح أفضل معلم: -إن التعليم لا يجعلك سعيداً . إن النجاح لا يصنع منك إنسان عطوفاً .
إن الفقر لا يجعل منك حكيماً . إن الثراء لا يجعلك تشعر بالكمال . إن الخبرة لا تزيدك فطنة .لكن الحب قد يعلمك كل شيء



-10) عش حياة أفضل و كن سعيدا: إنني لا أنتظر شيئاً سوى أن أحيا .إنني لا أرغب في شيْ سوى أن أتعلم .قد لا أكون شيئاً، ولكنني سأصبح كل شيء.إنني أستسلم للخير.إنني انبع من قوتي .إنني أعطي أفضل ما لدي .إنني أجد الحب عندما أنظر داخلي ...إنني أخلق الحب في كل مكان حولي .إنني أرى أمارات الحب في كل مكان أنظر إلية ...إنني أتذكر أنني جدير بالحب..

في ماذا برأيك تتحقق سعادة الأنسان أكثر’.....؟؟؟

-7) تحل بقدر من الشجاعة: ردد -إنني جاهز .
إنني مستعد الآن
إنني أستطيع
سوف أنطلق
:2f: