كيفية اشباع المعدة بدون طعام
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول



منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباسكيفية اشباع المعدة بدون طعام

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر | 
 

 كيفية اشباع المعدة بدون طعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
avatar

عاشقة العلوم
عضو محترف
عضو محترف


البلد: :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 28/01/2010
العُــمـــْـــــر: : 26
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 545
النـِقَـــــــــاطْ: : 3524






مُساهمةموضوع: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الأربعاء يوليو 28, 2010 9:09 pm




كيف يمكن إشباع المعدة بدون طعام



"أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام




أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot .


ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .


اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.


بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن

تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات )

أو الفول السوداني ( 5 حبات )

يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط

عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،

فأطلقت عليها “ لقيمات اللوز “


وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .
هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .


إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع."











التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar

الأمل القادم
عضو مؤسس
عضو مؤسس


تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 09/07/2010
العُــمـــْـــــر: : 26
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 84
النـِقَـــــــــاطْ: : 2823






مُساهمةموضوع: رد: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الأربعاء يوليو 28, 2010 9:34 pm




شكرا لك على هذه المعلومات القيمة










التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar

AliTilA
عضو مؤسس
عضو مؤسس


تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 22/01/2010
العُــمـــْـــــر: : 33
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 458
النـِقَـــــــــاطْ: : 3344






مُساهمةموضوع: رد: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الخميس يوليو 29, 2010 11:43 pm




:^k^:










التوقيع


Plus on se hâte, moins on avance

dralijuana

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar

عاشقة العلوم
عضو محترف
عضو محترف


البلد: :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 28/01/2010
العُــمـــْـــــر: : 26
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 545
النـِقَـــــــــاطْ: : 3524






مُساهمةموضوع: رد: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الجمعة يوليو 30, 2010 12:08 am




ان شاء الله تفيدكم
شكرا للمرور










التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

توماس ادسن
عضو مشارك
عضو مشارك


تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 30/07/2010
العُــمـــْـــــر: : 25
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 10
النـِقَـــــــــاطْ: : 2619






مُساهمةموضوع: رد: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الجمعة يوليو 30, 2010 5:07 pm




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]










التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar

mustapha
:: [ مراقب عام ] ::
:: [ مراقب عام ] ::


البلد: :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ: : 09/10/2010
العُــمـــْـــــر: : 25
المُسَــاهَمَـــاتْ: : 4299
النـِقَـــــــــاطْ: : 7995






مُساهمةموضوع: رد: كيفية اشباع المعدة بدون طعام   الأحد أكتوبر 24, 2010 6:34 pm




:^k^:










التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيفية اشباع المعدة بدون طعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طلاب جامعة جيلالي ليابس سيدي بلعباس :: قسم العلوم الطبية والبيولوجية :: || منتدى الطـــب .. Forum de médecine ~-

 
© phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة